Filtrera efter
Dumbbells 101: How to Choose & Train Effectively

Hantlar 101: Hur man väljer och tränar effektivt

Hantlar är bland de mest mångsidiga verktygen inom styrketräning och erbjuder en nästan oändlig variation av övningar. Oavsett om du sätter upp ett hemmagym, utbildar klienter som personlig tränare, tränar...
The Guide to a Luxurious Home Gym: 5 Tips on How to Create an Exclusive Gym at Home

Guiden till ett lyxigt hemmagym: 5 tips på hur du skapar ett exklusivt gym hemma

En dröm för många är att ha ett eget exklusivt gym hemma. Sociala medier är fyllda av härliga inspirationsbilder på fantastiska gym men hur får du egentligen till ett själv?...