884 Gymleco Släde, 20 kg

SKU: 884

884 Släde Gymleco, 20 kg är en stabil och stark minisläde för all typ av släddragning – perfekt för funktionell träning, styrka och kondition i samma redskap. Precis som med all Gymleco-utrustning får du en produkt byggd för lång livslängd, enkel funktion och maxad träningskänsla. 

Minisläden kan kopplas enkelt eller dubbelt beroende på om du använder dragsele eller rep. De rejäla fästhålen passar många olika typer av karbinhakar och fästen, vilket gör den lätt att anpassa efter både atlet och träningsupplägg. 

Köp till Gymleco Pulling Rope och Dragsele för släde för ännu mer träningsmöjligheter
Tekniska specifikationer & Dokument

Träningstyp: Funktionell träning

Finish/Ytbehandling: Svart pulverlackering

Vikt: 20 kg

Serie: 800

Längd: 632 mm

Bredd: 440 mm

Höjd: 368 mm
Mer om 884 Gymleco Släde, 20 kg

Träning med minisläde – övningar & användningsområden

Gymlecos minisläde ger massor av träningsvariation och passar perfekt för både styrka och kondition. Några av de mest populära övningarna är:

  • Forward Sled Drag (framåtdrag)
  • Backward Sled Drag (bakåtdrag)
  • Rope Pulls / hand-over-hand (repdrag)

Muskelgrupper som tränas

Slädträning är helkroppsträning, där fokus varierar beroende på övning.

Primära muskelgrupper

  • Framsida lår (quadriceps)
  • Baksida lår (hamstrings)
  • Sätesmuskler (glutes)
  • Vader
  • Rygg (lats, övre/mittenrygg)
  • Biceps
  • Underarmar och grepp
  • Core/bålstabilitet

Sekundära muskelgrupper

  • Axlar (särskilt bakre deltoider/rotatorkuff vid repdrag)
  • Triceps (stabiliserande vid repdrag)
  • Höftböjare
  • Höftstabilisatorer och adduktorer (stabilitet vid framåt-, bakåt- och dragövningar)

Resultatet blir funktionell styrka, bättre arbetskapacitet och hög kaloriförbrukning – utan onödig belastning på ryggraden, eftersom släden inte kräver excentriska lyft som till exempel tunga marklyft.
Visa detaljer
Welding at Gymleco

Gymleco-effekten

På Gymleco designar vi utrustning med en tydlig vision: perfekt biomekanik, kompakt design och oslagbar hållbarhet. Varje gymmaskin, redskap och ställning är byggd för att maximera prestation, minimera underhåll och passa optimalt in i alla gymmiljöer. Med över 30 års erfarenhet skapar vi
gymutrustning som ger resultat, tål hård användning och inspirerar tränande på alla nivåer. När du väljer Gymleco investerar du i kvalitet, funktionalitet och tidlös design. Det är Gymleco effekten.

Utforska fler produkter