893 Split Squat Ställning, Ställbar bänk

Vikt: 17.5 kg

Typ av träning: Funktionell träning

Höjd: 46 cm

Djup: 59 cm

Längd: 63 cm

Vikt: 17,5 kg

Typ av gymbänk: Ställbara

Gymmaskin muskelgrupp: Ben

Vanligtvis kan gymbänkarna vara för låga eller för höga beroende på vem som tränar. Med denna split squat ställning får du ett gymtillbehör som har en enkel inställning för att höja eller sänka knäböjsställningen. Detta ser till att alla dina gymmedlemmar kan göra sina split squats på bästa möjliga sätt och få ut mer av sin träning.

Eftersom vår bulgarian bänk är kompakt i storlek kan du enkelt få in den i gymmet. Utan att behöva flytta dina andra gymmaskiner. Det justerbara split squat bänken är robust. Vilket gör att du inte behöver oroa dig för dina gymmedlemmar och de kan träna tungt.

Denna enbens split squat ställning är optimal för benträning och som en variant till utfallssteg. Det tränar flera muskler i benen. Med högsta fokus på främre lår och rumpa. Den bekväma läderkudden ser till att dina gymmedlemmar enkelt kan vila bakbenet på det gymställningen. Detta gör att de presterar bättre. Eftersom de kan fokusera på träningen i den optimala positionen för kroppen.

För att öka vikten investera i högkvalitativa hantlar till ditt gym eller skivstänger med viktskivorna som passar din gymmiljö. Vi erbjuder även kvalitativt gymgolv så att du kan se till att hantlarna och vikterna får både stöt- och ljuddämpning.

1. Stå med ryggen mot stället.
2. Placera ena foten på den bekväma läderkudden och den andra stadigt på golvet så att foten placeras framför knät.
3. Sänk dig kontrollerat ner till golvet så att det bakre benets knä sänks till golvet.
4. Lyft dig tillbaka till startpositionen och upprepa på båda benen.